一、请问龙井和铁观音那个适合女性喝？
女性喝铁观音的好处 ---铁观音不仅香高味醇，是天然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。
现代医学研究表明，铁观音除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效二、什么茶是碱性的适合女人喝？
茉莉花茶
茉莉花茶属于一种碱性茶,内部含有咖啡碱,也是一种将茶叶与茉莉鲜花进行拼合、窨制而成的再加工茶。 茉莉花茶的干茶外形条索紧细匀整,色泽主要呈黑褐油润,用水冲泡后香气鲜灵且持久,并且汤色黄绿透亮,品一口滋味醇厚、鲜爽。 茉莉花的香气一直被广大饮茶着喜爱,有“人间第一香”之美称。闲时饮一杯能消除疲劳、增进活力。此外,喝此款茶叶时需注意不可过量的饮用,不然会使得人出现头晕等不良现象。
菊花茶 菊花是我国的名花之一,即可观赏,也可以用来泡茶,而菊花茶也是一种碱性饮品,淡淡的清香能够提神,还可以缓解人们的疲劳
三、铁观音喝了有什么好处？
喝了铁观音茶，应该是第一头脑清醒，第二铁观音是名茶，喝了以后对舒筋活血有好处，第三喝了铁观音，精神特别足，而且对整个身体有特别的好处，起到血液循环的作用
四、喝铁观音茶有什么好处和坏处？
好处：兰花香清幽，青汤绿叶，刮油去油腻，同样秉承所有茶叶各种抗、各种防的优点。
坏处：清香型铁观音传统工艺还好，如若是之前炒作的各种奇怪明目，实则发酵的特别青的各种空调茶真的很伤胃，很多人都是因为铁观音而爱上茶，也有很多人因为铁观音而胃喝伤的。
五、喝铁观音对女性有什么好处么？
有好处。因为铁观音茶叶中含有丰富的铁元素和多种维生素、氨基酸等营养成分，有助于造血、缓解疲劳、提高免疫力。同时，铁观音还含有茶多酚等成分，可以帮助女性保持身材、美容养颜，对女性的健康有着多方面的好处。除了铁观音之外，普洱茶、绿茶、花草茶等不同种类的茶都含有不同的营养成分和功效，经常饮用有助于保健养生，但需注意不要过度饮用，过量可能会影响健康。
六、20多岁女生喝什么茶最好？
大家都知道各种茶都有着很好的功效，所以现在的很多朋友们都非常注重喝茶，二十多岁女性朋友们更加爱美，而且很多茶可以排毒养颜，每一种茶的功效都是不相同的，
20多岁女生适合喝的茶
1、花茶，比如玫瑰花茶、菊花茶，这些花茶有很好的疏肝理气、清肝明目的作用，对于女孩子常见的两肋胀痛、情绪抑郁，适当喝花茶有很好的疏肝理气、提高情绪的作用。
2、红茶，因为女孩子体质多偏寒凉，而红茶通常性温热，所以适当的喝偏温热的红茶，对于女孩子常见的胃腹寒痛、四肢手脚冰凉都有很好的缓解症状的作用。
3、荷叶茶：古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。