喝菊花茶会睡不着吗？

博学茶道 2023-08-16 09:14 编辑：admin 298阅读

喝菊花茶会睡不着吗？

菊花茶的药性其实是比较寒凉的，再喝了菊花茶之后一般来说是可以影响到睡眠的，所以如果你想要睡个好觉的话，那么就不建议在睡觉之前饮用菊花茶，正常情况下影响睡眠的因素有很多，喝茶只是其中一种，所以要想提高睡眠质量还是需要从多方面入手。

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