一、每天喝白开水好还是喝茶好？
1 这取决于个人的需求和习惯，没有绝对的好与坏之分。2 喝白开水对身体有益处，可以起到清洁身体的作用，促进代谢。但如果长时间只喝白开水，可能会导致水分摄入不足，缺少一些微量元素的补充。3 喝茶可以起到提神醒脑、调节身体机能的作用，不同种类的茶叶还有不同的功效。但是茶叶中含有咖啡因和茶碱等成分，在过度饮用或晚上饮用会影响睡眠质量。综上所述，建议在日常饮水中适当地同时喝白开水和茶，注意水分的摄入量和合理搭配不同种类的茶叶，以达到更好的养生效果。
二、喝红茶会影响睡觉吗？
红茶可以晚上喝。但是晚上喝红茶会影响睡眠，但很多人说晚上喝红茶有助于睡眠。然而有些人晚上喝红茶会失眠的，而另一些人则会喝红茶来帮助他们入睡。关键是看怎么喝。晚上喝茶要注意茶水的浓度。
三、上午下午晚上分别适合喝什么茶？
尽量不要空腹喝茶，不管是上午还是下午，喝什么茶都可以，普洱茶，绿茶，红茶，只要想喝，基本上都不会分时间段。
四、绿茶可以跟枸杞一起泡吗？
不建议绿茶和枸杞一起浸泡。绿茶由于含有大量单宁酸，能产生收敛吸附作用，从而吸收枸杞中的微量元素，产生人体难以吸收的物质。枸杞具有明目、安神、润肺、滋补肝肾的功效，但绿茶中的咖啡因和茶碱会影响枸杞的功效。建议绿茶和枸杞分开浸泡，效果更好。例如，早上喝绿茶可以刺激食欲。
五、大红袍茶适合什么季节饮用？
大红袍温性，善蓄阳气，生热暖腹，非常适合秋冬季节喝，既能御寒暖胃又能润肤。 大红袍常饮能润肤，益肺，生津，润喉，有效去除体内余热，恢复津液，于金秋保健大有好处；秋冬宜饮大红袍，因其味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，可以增强人体对寒冷的抗御能力。 大红袍富含茶多酚、茶多糖、茶氨酸等多种人体必需的微量元素，能迅速补充人的水分，秋冬之际，皮肤干燥，常喝大红袍能保持肌肤的水嫩不干燥，是适合秋冬喝的佳品。 大红袍新茶并不是越新越好喝，由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差， 尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。正确方法是放置半个月以上才可能饮用。所以6、 7月份买回来的大红袍新茶，存放一两个月，秋冬季节拿出来饮用最好。
六、大红袍应该在什么季节喝？
大红袍是一种名贵的岩茶，产于福建武夷山的大红袍岩上，具有独特的香气和口感。一般来说，大红袍可以全年饮用，不受季节限制。不过，由于大红袍具有浓郁的口感和香气，所以在冬季喝大红袍会更加舒适和惬意。
此外，大红袍是一种半发酵茶，因此也适合在春秋两季饮用。在春季，气候温和，适合饮用清香型的大红袍；而在秋季，气候干燥，适合饮用陈香型的大红袍。总之，大红袍的饮用时间可以根据个人口味和季节气候来选择，不过建议避免在夏季饮用，以免过于刺激。
七、为什么绿茶放一晚上后会变成了红茶？
楼主用的应该是晒青的金银花，里面有些黄酮苷类化合物被水解掉了，跟药材的质量无关。同时需要提醒一下楼主，泡这种花茶水温要高点啊，最好是沸水冲泡。