一、喝乌龙茶有什么利弊？
乌龙茶有提神醒脑的作用而且有暖胃的作用，所以特别适合胃不好的人，特别是在冬季来上一杯暖暖的乌龙茶，配上一些小点心可以说是非常好的下午茶饮品，他的缺点就是如果你是睡眠不好的人，就不建议饮用乌龙茶或者是任何的茶叶，因为很可能会导致晚上的睡眠更差！
二、乌龙茶有哪些效果？
1. 美容养颜、抗衰老：乌龙茶中含有维生素C和多酚类的物质，维生素C有抗衰老的功效；多酚类物质具有抗氧化的功效，预防衰老的同时还能美白肌肤。
2. 降血脂：长期饮用乌龙茶能够改善血液微循环、增加流动性从而降低血液粘稠度。
3. 减肥：乌龙茶能促进新陈代谢，防止脂肪堆积，有利于排毒减肥。
三、经常喝三得利乌龙茶的好处和坏处？
好处:
首先乌龙茶属于红茶类，所以说喝乌龙茶有暖胃安神与醒脑的作用，乌龙茶最好在冬季饮用。坏处是，因为它有醒脑的作用，睡眠不好者最好晚上别饮用。
坏处:
乌龙茶有提神作用，晚上喝多了容易失眠。
四、乌龙茶减脂喝法真的有用吗？
乌龙茶是一种半发酵茶，具有低脂肪、低糖、低热量的特点，因此被认为是一种健康的饮品。对于减脂来说，乌龙茶确实有一定的帮助。
乌龙茶中含有一种叫做“儿茶素”的物质，可以抑制脂肪的吸收，减少体内脂肪的积累。此外，乌龙茶还能够促进脂肪的氧化代谢，降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，从而有一定的减脂作用。
不过，需要注意的是，乌龙茶的减脂效果并不是立竿见影的，需要有一定的长期坚持才能看到效果。而且，乌龙茶的口感和饮用方式也较为繁琐，需要有一定的技巧和耐心。
如果想要通过饮用乌龙茶来减脂，建议适量饮用，并配合合理的饮食和运动，才能获得更好的效果。
五、乌龙茶所需茶具及冲泡技巧？
茶具准备
准备一只白瓷盖碗（110毫升）、公道杯、茶杯、茶滤、茶巾，如有紫砂壶亦可用作泡茶。
冲泡乌龙茶宜使用白瓷盖碗茶具，容量不宜过大，一般110ml左右为佳，当然，有紫砂壶则更佳，不过一般常用白瓷盖碗，一则方便，二则出汤随时控制。
温杯
将水烧开之后，用沸腾之水，依次倒入茶具、盖碗、公道杯、茶杯中，充分烫洗，冲洗完之后，将水倒干倒尽，准备使用。
温杯的目的不仅仅是为了祛除异味，同时也能更好的激发茶香。
投茶
乌龙茶一般的投茶量比较大，对于110ml的盖碗来说，一般为8g为佳，大致的比例为1:15，如果拿捏不准，可以准备一个电子秤。
冲泡
冲泡乌龙茶，正确的注水方式少不了，环壁注水。
环壁注水是成就一杯乌龙茶的最佳方式，此方法可让每一根条索都有机会与水、温度来一次亲密的接触，从而参与滋味释放。
另外，冲泡乌龙茶的水温，不可太低，100℃是成全一杯好茶的不二法门。
出汤
注入开水之后，盖上盖子，让茶叶浸润10s左右，基本上就可以出汤了，即注水、盖上盖、等待5~10s的时间出汤。
从第4冲之后，可以适当增加坐杯时间，另外需要注意，出水时，茶汤一定要沥干，否则茶汤留在盖碗里，相当于让肉桂茶坐杯，水与茶叶接触的时间长了，容易造成汤水苦涩。
出汤之后，即可饮用。
六、乌龙茶有什么好处？天天喝好吗？
1、提神醒脑
乌龙茶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，可起到提神醒脑的效果。
2、调节血糖
乌龙茶中的茶多糖具有调节血糖的作用，高血糖的人群适量饮用乌龙茶，有利于降低血糖。
3、抗氧化
乌龙茶中的茶多酚是一种抗氧化物质，能够帮助清除人体自由基，延缓衰老。
可以天天喝。