上火可以多喝水,多吃粗粮,也可枸杞菊花茶、金银花、绿茶泡水喝去火。也可以喝百合绿豆粥、冰糖莲子粥、苦瓜来去火。吃羊肉可以搭配凉性蔬菜,如冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针蘑、蘑菇、莲藕、等。羊肉属于发物会让一些慢性病加重,所以有慢性病的人也要注意食用。
- 相关评论
- 我要评论
-
347
329
324
321
316
316
316
315
314
313
311
309
309
308
305
305
304
304
304
304
304
303
303
303
303
303
302
302
302
302
302
302
302
302
302
302
301
301
301
301
301
301
301
301
301