一、减脂期乌龙茶什么时候喝最佳？
最佳时间是饭后-60分钟乌龙茶富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸和多种维生素、矿物质等，具有促进新陈代谢、减肥瘦身的效果，而饭后-60分钟正是身体消化、吸收食物的黄金期，饮用乌龙茶可以促进脂肪分解、加速代谢、减轻身体负担此外，减脂期的乌龙茶种类应以清香型为主，不要添加糖类或牛奶等，以达到更好的减脂效果同时，也需要注意个人的身体状况和对茶叶的耐受性，避免过量饮用对健康造成不良影响
二、乌龙茶属于什么茶？
乌龙茶，属于青茶类，为半发酵茶。基本工艺过程是晒青、晾青、摇青、杀青、揉捻、干燥。乌龙茶的品质特点是，即具有绿茶的清香和花香，又具有红茶醇厚的滋味。乌龙茶种类因茶树品质的特异性而形成各自独特的风味，产地不同，品质差异也十分显著。
乌龙茶由宋代贡茶龙团、凤饼演变而来，创制于1725年清雍正年间前后。那个时候乌龙茶还被叫做青茶，在历史文献里可以看到乌龙茶属于青茶的一些考证，同时也有关于乌龙茶的传说：
据《福建之茶》、《福建茶叶民间传说》载清朝雍正年间，在福建省安溪县西坪乡南岩村里有一茶农打猎能手，因长得黝黑健壮，乡亲们都叫他“乌龙”；一年春天，乌龙腰挂茶篓，山采青茶，采到中午，为了追赶一头山獐耽误时间，已将回来加工青茶的事全然忘记了。
三、乌龙茶和牛奶真的可以掉秤吗？
不可以"乌龙茶和牛奶可以掉秤"这样的说法并没有科学依据，掉秤的原因是因为水分和毒素的排出，与饮用什么样的饮品没有直接关联适量饮用乌龙茶和牛奶有益健康，但并不会影响体重的下降，想要减肥的话同时需要控制饮食，适量运动才是正确的方法
四、乌龙茶的种类？
乌龙茶分为四大流派，即：闽北乌龙，闽南乌龙，广东乌龙和台湾乌龙。
闽北乌龙以大红袍为代表，其茶树品种最多，有800多个，比较知名的如大红袍、小红袍、肉桂、水仙、铁罗汉、水金龟等等。
闽南乌龙以铁观音为代表，其主要茶树品种有本山、毛蟹、黄观音等等。
广东乌龙以凤凰单丛为代表，其主要品种有宋种、色种、奇兰等。
台湾乌龙以冻顶乌龙为代表。其主要品种有青心乌龙，金萱乌龙，木栅乌龙等等
五、乌龙茶属于淡茶吗？
乌龙茶属淡茶，是半发酵茶。乌龙茶基本上不含胡萝卜素C，但含有铁、钙等矿物和推动消化酶和溶解人体脂肪的成份。饭前饭后喝杯乌龙茶，能推动脂肪燃烧，有减肥瘦身的作用。乌龙茶不寒不热，辛凉甘润，是这种弱酸性茶。大部分人夏季能够喝乌龙茶，乌龙茶荼叶粗老，冲调时得用100℃的开水。
六、乌龙茶加脱脂牛奶有什么效果？
没什么效果。因为乌龙茶和牛奶相互作用并不能起到刮油的作用，刮油的原理是牛奶中的脂肪与茶中的茶碱产生化学反应，但是乌龙茶和牛奶并不会发生这样的反应，因此不能刮油。此外，也没有科学依据证明乌龙茶加牛奶有什么减肥作用。
七、乌龙茶减脂喝法？
乌龙茶可以帮助减脂乌龙茶的多酚和儿茶素含量高，而且茶叶本身不含脂肪和糖分，可以起到调节脂肪代谢，促进脂肪分解等效果，帮助减脂饮用乌龙茶减脂的方法是，每天饮用乌龙茶，最好在餐后分钟左右喝，这样可以帮助消化和分解食物中的脂肪同时，多运动，控制饮食也是减脂的重要方式